# Sieben Tage Sardinien, Strände zuerst gebucht > Cala Goloritzè nimmt 250 Personen am Tag, La Pelosa 1.500, Tuerredda 1.100. Eine Woche um Obergrenzen herum, die Tage vorher freigeschaltet werden. URL: https://myitalia.it/de/routen/7-days-sardinia Last updated: 2026-09-03 Sieben Tage, drei Basen und vier Strände, die vor der Abreise reserviert sein müssen: Cala Goloritzè fasst 250 Personen am Tag, La Pelosa 1.500, Tuerredda 1.100 und Cala Mariolu 700 Ankünfte per Boot. ## Die Buchungen öffnen drei Tage vorher, nicht drei Monate 250 Personen lässt Cala Goloritzè in der Gemeinde Baunei gleichzeitig zu, mit Buchungspflicht über die Plattform Heart of Sardinia, die drei Tage vorher um Mitternacht öffnet. Das Ticket kostet 7 €, unter 5 Jahren und für Einwohner von Baunei ist es frei, in zwei Fenstern von 7:30 bis 17:00 Uhr und von 12:00 bis 17:00 Uhr. La Pelosa in Stintino läuft vom 15. Mai bis 15. Oktober 2026 mit 1.500 Plätzen am Tag zu 3,50 €, buchbar allein über spiaggialapelosa.it, davon 500 Plätze die ganze Saison offen und 1.000 zwei Tage vorher um 9:00 Uhr freigeschaltet. Unter 12 Jahren wird weder gebucht noch gezahlt, je Buchung gehen höchstens 4 Plätze, und der QR-Code wird zwischen 8:00 und 18:00 Uhr kontrolliert. Tuerredda im Gebiet von Teulada nimmt vom 2. Juni bis 15. Oktober 2026 täglich 1.100 Personen zu 3 €, mit Buchungsstart um 8:00 Uhr am Vortag. Cala Mariolu lässt vom 1. Mai bis 20. Oktober 700 Ankünfte per Boot am Tag zu, zu 2 € für eine Bucht und 3 € für eine Route über mehrere, zu buchen bis 7:00 Uhr am selben Tag. Achte darauf, was sich mit der Ankunftsart ändert: an der Cala Mariolu fällt die Gebühr nur an, wenn du vom Boot an Land gehst. ## Ankommen: zwei Flughäfen, fünf Passagierhäfen 4.161.572 Fluggäste hat Olbia Costa Smeralda 2025 abgefertigt, 7,2 % mehr als im Vorjahr und stark saisonal verteilt; Cagliari Elmas kam auf 5.254.433, ein Plus von 1,8 %. Zusammen decken sie die beiden Enden dieser Route ab. Auf dem Seeweg führt die Hafenbehörde Sardiniens Cagliari, Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Oristano, Portovesme, Arbatax und Santa Teresa Gallura, und die wichtigsten Passagiertore zum Festland sind Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari und Arbatax. Golfo Aranci ist der dem Festland nächste Hafen Sardiniens, etwa 30 Minuten Seeweg von Olbia. Santa Teresa Gallura verbindet nach Korsika, Portovesme zur Insel San Pietro. ## Tag 1 und 2: der Norden, und ein Strand mit 1.500 Plätzen La Pelosa ist der Grund für 2 Nächte bei Olbia, und er funktioniert nur an einem Tag, den du bereits gebucht hast. Neben der Obergrenze verbietet der Strand Handtücher ohne Matte darunter, Rauchen, Hunde, Reinigungsmittel und das Mitnehmen von Sand oder Muscheln. Das offizielle Portal warnt vor betrügerischen Seiten, die den Zugang weiterverkaufen. Es gibt eine zugelassene Adresse, und das ist spiaggialapelosa.it. Die 1.000 Plätze, die zwei Tage vorher um 9:00 Uhr freigeschaltet werden, sind der realistische Weg für alle mit festen Daten. ## Tag 3 bis 5: Ogliastra, und der einzige Weg nach Goloritzè Zu Fuß allein ist Cala Goloritzè erreichbar: 3,6 km Pfad mit 500 m Höhenverlust, hinunter 1 Stunde 30 Minuten und hinauf 2 Stunden, und das Anlanden mit dem Boot am Strand ist verboten. Dieser Rückweg bergauf ist der eigentliche Inhalt des Tages. Starte früh, nimm Wasser mit und behandle das Ende des Fensters um 17:00 Uhr als den Zeitpunkt, zu dem du längst unterwegs sein solltest. Cala Mariolu liegt an derselben Küste unter einer anderen Regel: 700 Ankünfte per Boot am Tag zwischen 1. Mai und 20. Oktober, 2 € für eine einzelne Bucht und 3 € für mehrere, zu buchen bis 7:00 Uhr. Wer über Land kommt, wo das erlaubt ist, zahlt nichts. Cala Luna, Cala Biriola, Cala dei Gabbiani und Su Sirboni laufen über dasselbe System. ## Tag 6: Su Nuraxi, geführt oder gar nicht Su Nuraxi in Barumini, eingeschrieben 1997, ist nur mit Führung zu besichtigen: Start alle 30 Minuten, etwa eine Stunde ober- und unterirdisch, auf Italienisch, Englisch oder Französisch. Dasselbe Ticket deckt den Museumskomplex Casa Zapata mit dem Nuraghe Su Nuraxi 'e Cresia und das Centro Giovanni Lilliu ab, jeweils mit einer Führung von 30 Minuten. Alle drei Orte öffnen an jedem Tag des Jahres, das Grabungsgelände kann jedoch bei schlechtem Wetter oder großer Hitze schließen. Preise und Saisonzeiten veröffentlicht die Stiftung nur in Dateien zum Herunterladen, die wir nicht öffnen konnten, deshalb steht hier kein Tarif. Die größere vorgeschichtliche Erzählung bekam im Juli 2025 eine zweite Einschreibung, als die domus de janas als 61. Welterbe Italiens aufgenommen wurden: 17 Stätten von 26 vorgeschlagenen, in vierzehn Gemeinden, unter Federführung von Alghero. ## Tag 7: Cagliari, und der günstigste Transfer der Insel Cagliari Elmas hat einen eigenen Bahnhof, den ein überdachter Gang mit dem Terminal verbindet, und der Regionalzug erreicht das Stadtzentrum in unter 10 Minuten für 1,30 €, werktags etwa alle 20 Minuten. Erste Abfahrt ab Flughafen ist 6:03 Uhr, letzte 23:07 Uhr, kontaktloses Zahlen wird akzeptiert. Das ist der Gegensatz zu den meisten Inselflughäfen Italiens, wo dieselbe Information schlicht nicht veröffentlicht wird. Behalte den letzten Vormittag hier, statt nach Norden zurückzufahren. Die Insel als Ganzes steht auf der [Seite zu Sardinien](/de/regionen/sardegna), die kontingentierten Strände auf der [Seite dazu](/de/natur/spiagge-sardegna-con-prenotazione). ## FAQ ### Wie buche ich Cala Goloritzè? Über die Plattform Heart of Sardinia, die drei Tage vorher um Mitternacht 250 Plätze am Tag freischaltet. Das Ticket kostet 7 €, unter 5 Jahren und für Einwohner von Baunei ist es frei. Ankommen darfst du nur zu Fuß, das Anlanden mit dem Boot ist untersagt. ### Wie anstrengend ist der Abstieg nach Cala Goloritzè? 3,6 km mit 500 m Abstieg, hinunter 1 Stunde 30 Minuten und hinauf 2 Stunden. Einen anderen Weg gibt es nicht, keinen Shuttle und kein Anlanden, der Rückweg in der Nachmittagshitze ist also der Teil, um den du planst. ### Welche Strände Sardiniens brauchen 2026 eine Buchung? La Pelosa nimmt vom 15. Mai bis 15. Oktober 1.500 Personen am Tag zu 3,50 €, Tuerredda vom 2. Juni bis 15. Oktober 1.100 zu 3 €, Cala Goloritzè die ganze Saison 250 zu 7 € und Cala Mariolu vom 1. Mai bis 20. Oktober 700 Ankünfte per Boot zu 2 €. ### Kann ich Su Nuraxi allein besichtigen? Nein, nur mit Führung. Die Rundgänge starten alle 30 Minuten und dauern etwa eine Stunde, und dasselbe Ticket deckt den Museumskomplex Casa Zapata und das Centro Giovanni Lilliu ab, jeweils mit einer Führung von 30 Minuten. Alle drei öffnen an jedem Tag des Jahres. ### Gibt es einen Zug vom Flughafen Cagliari? Ja, von einem Bahnhof, den ein überdachter Gang mit dem Terminal verbindet. Er erreicht das Zentrum von Cagliari in unter 10 Minuten für 1,30 €, werktags etwa alle 20 Minuten, erste Abfahrt 6:03 Uhr und letzte 23:07 Uhr, kontaktloses Zahlen ist möglich. ## Sources | Fact | Source | Confidence | Valid until | |---|---|---|---| | L'aeroporto di Olbia Costa Smeralda (codice IATA OLB) ha registrato 4.161.572 passeggeri nel 2025 (+7,2% sul 2024), con traffico fortemente stagionale. | [Assaeroporti](https://data-upload.assaeroporti.com/download-export/2025/12); [ENAC](https://www.enac.gov.it/app/uploads/2024/04/Dati-_di_traffico_2021_220914.pdf) | medium | 2027-06-30 | | L'aeroporto di Cagliari Elmas (codice IATA CAG) ha registrato 5.254.433 passeggeri nel 2025 (+1,8% sul 2024). | [Assaeroporti](https://data-upload.assaeroporti.com/download-export/2025/12); [ENAC](https://www.enac.gov.it/app/uploads/2024/04/Dati-_di_traffico_2021_220914.pdf) | medium | 2027-06-30 | | L'Autorita' di Sistema Portuale del Mare di Sardegna gestisce i porti di Cagliari, Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Oristano, Portovesme, Arbatax e Santa Teresa Gallura; i principali scali passeggeri per i collegamenti con la penisola sono Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari e Arbatax. | [AdSP del Mare di Sardegna](https://www.adspmaredisardegna.it/en/portale-del-lavoro-portuale/caratteristiche-dei-porti/); [doc 2](https://www.adspmaredisardegna.it/en/2026/08/14/per-ferragosto-100-mila-passeggeri-nei-porti-del-sistema-della-sardegna/) | medium | 2027-09-01 | | L'accesso a Cala Goloritze', nel comune di Baunei, e' limitato a 250 persone in contemporanea con prenotazione obbligatoria sulla piattaforma Heart of Sardinia, che apre tre giorni prima a mezzanotte; il ticket costa 7 euro ed e' gratuito per i minori di 5 anni e per i residenti di Baunei. Si arriva solo a piedi: il sentiero e' lungo 3,6 chilometri con circa 500 metri di dislivello, un'ora e mezza in discesa e due ore in salita, e lo sbarco in spiaggia dalle imbarcazioni e' vietato. | [Heart of Sardinia (gestore del sistema di prenotazione per il Comune di Baunei)](https://heartofsardinia.com/spiagge-prenotabili/cala-goloritze); [Comune di Baunei](https://www.comunedibaunei.it/it/novita/page/ufficio-turistico-recapiti-utili-2) | high | 2027-05-31 | | A Cala Mariolu, nel comune di Baunei, dal 1 maggio al 20 ottobre 2026 sono ammessi 700 sbarchi al giorno dal mare; il contributo e' di 2 euro per una singola cala e 3 euro per un itinerario con piu' cale, e' obbligatorio solo per chi sbarca via mare e va prenotato entro le 7:00 del giorno stesso sulla piattaforma Heart of Sardinia. Chi arriva via terra, dove consentito, non paga. | [Heart of Sardinia (gestore del sistema di prenotazione per il Comune di Baunei)](https://heartofsardinia.com/spiagge-prenotabili/cala-mariolu) | medium | 2027-04-30 | | L'accesso alla spiaggia La Pelosa di Stintino e' contingentato dal 15 maggio al 15 ottobre 2026 a 1.500 persone al giorno, con prenotazione obbligatoria sull'unico portale autorizzato spiaggialapelosa.it e contributo di 3,50 euro a persona; i bambini sotto i 12 anni non prenotano e non pagano, si possono prenotare al massimo 4 posti per volta e il QR code va esibito fra le 8:00 e le 18:00. Sulla spiaggia e' vietato stendere l'asciugamano senza stuoia sotto, fumare, portare cani e asportare sabbia. | [Comune di Stintino - portale ufficiale spiaggia La Pelosa](https://spiaggialapelosa.it/) | medium | 2027-05-14 | | La spiaggia di Tuerredda, nel comune di Teulada, e' a numero chiuso dal 2 giugno al 15 ottobre 2026 con 1.100 posti al giorno e un contributo di 3 euro a persona; si prenota su spiaggiatuerredda.it a partire dalle 8:00 del giorno precedente, i minori non prenotano e il QR code viene controllato fra le 8:00 e le 18:00. | [Comune di Teulada](https://comune.teulada.su.it/novita/spiaggia-di-tuerredda-servizio-di-prenotazione-del-posto-in-spiaggia-estate-2026/) | medium | 2027-05-31 | | A Su Nuraxi di Barumini, iscritto UNESCO nel 1997, la visita e' possibile solo con guida: le partenze sono ogni 30 minuti e durano circa un'ora, e lo stesso biglietto comprende anche il polo museale Casa Zapata (con il nuraghe Su Nuraxi 'e Cresia) e il Centro Giovanni Lilliu, entrambi con visita guidata di circa 30 minuti. I tre siti sono aperti tutti i giorni dell'anno, ma l'area archeologica puo' chiudere per maltempo o per temperature proibitive. | [Fondazione Barumini Sistema Cultura](https://www.fondazionebarumini.it/biglietti-e-orari/); [doc 2](https://www.fondazionebarumini.it/tickets-and-opening-hours/) | medium | 2027-06-30 | | Il sito seriale 'Arte e architettura della Sardegna preistorica. Le domus de janas' e' stato iscritto nella Lista del Patrimonio Mondiale nel luglio 2025 come 61° sito italiano: comprende 17 siti (dei 26 proposti) distribuiti in quattordici comuni, con Alghero capofila della candidatura, ed e' la piu' estesa manifestazione di architettura funeraria ipogeica del Mediterraneo occidentale. | [Direzione regionale Musei nazionali Sardegna - Ministero della Cultura](https://musei.sardegna.beniculturali.it/notizie/le-domus-de-janas-riconosciute-patrimonio-mondiale-dellumanita/); [Ministero della Cultura - Ufficio UNESCO](https://unesco.cultura.gov.it/news/le-domus-de-janas-sono-il-61-sito-italiano-nella-lista-del-patrimonio-mondiale/) | high | 2099-12-31 | | L'aeroporto di Cagliari Elmas ha una stazione ferroviaria collegata al terminal da un camminamento coperto: il treno regionale raggiunge il centro di Cagliari in meno di 10 minuti, con corse ogni 20 minuti circa nei giorni feriali e biglietto a 1,30 euro; la prima corsa dall'aeroporto parte alle 6:03 e l'ultima alle 23:07 (2026). Si puo' pagare anche in contactless con Tap&Tap. | [Trenitalia](https://www.trenitalia.com/it/regionale/collegamenti-regionale/aeroporto-elmas-di-cagliari.html) | medium | 2027-06-30 | ## Image https://media.myitalia.it/media/region.sardegna.1600.jpg Author: Marcello Seddaiu. License: CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0). Source: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Domus_de_janas_di_Pottu_Codinu.jpg ## Other languages - en: https://myitalia.it/itineraries/7-days-sardinia.md - it: https://myitalia.it/it/itinerari/7-days-sardinia.md - es: https://myitalia.it/es/itinerarios/7-days-sardinia.md - fr: https://myitalia.it/fr/itineraires/7-days-sardinia.md