# Siete días en Cerdeña, con las playas reservadas

> Cala Goloritzè admite 250 personas al día, La Pelosa 1500 y Tuerredda 1100. Una semana ordenada por cupos que abren días antes, no la mañana de la visita.

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Last updated: 2026-09-03

Siete días, tres bases y cuatro playas que hay que reservar antes de salir de casa: Cala Goloritzè admite 250 personas al día, La Pelosa 1500, Tuerredda 1100 y Cala Mariolu 700 llegadas por mar.

## Las reservas que abren tres días antes, no tres meses

Cala Goloritzè, en el municipio de Baunei, admite 250 personas a la vez con reserva obligatoria en la plataforma Heart of Sardinia, que abre tres días antes a medianoche. La entrada cuesta 7 euros, gratis para menores de 5 años y residentes en Baunei, en dos ventanas, de 7:30 a 17:00 y de 12:00 a 17:00.

La Pelosa, en Stintino, funciona del 15 de mayo al 15 de octubre de 2026 con 1500 plazas al día a 3,50 euros, reservadas solo en spiaggialapelosa.it, con 500 plazas abiertas toda la temporada y 1000 liberadas dos días antes a las 9:00. Los menores de 12 años ni reservan ni pagan, cada reserva admite un máximo de 4 plazas y el código QR se comprueba entre las 8:00 y las 18:00.

Tuerredda, en la zona de Teulada, admite 1100 personas al día del 2 de junio al 15 de octubre de 2026 a 3 euros, con las reservas abriendo a las 8:00 del día anterior. Cala Mariolu permite 700 llegadas por mar al día del 1 de mayo al 20 de octubre, a 2 euros por una cala y 3 por un itinerario de varias, con reserva antes de las 7:00 del mismo día.

Fíjate en lo que cambia según cómo llegues: en Cala Mariolu el cargo se aplica solo si desembarcas de un barco. Los precios están en euros verificados en septiembre de 2026.

## Llegar: dos aeropuertos y cinco puertos de pasajeros

Olbia Costa Smeralda movió 4.161.572 pasajeros en 2025, un 7,2% más, con tráfico muy estacional; Cagliari Elmas movió 5.254.433, un 1,8% más. Entre los dos cubren los dos extremos de esta ruta.

Por mar, la autoridad del sistema portuario de Cerdeña gestiona Cagliari, Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Oristano, Portovesme, Arbatax y Santa Teresa Gallura, y las puertas de pasajeros hacia la península son Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari y Arbatax.

Golfo Aranci es el puerto sardo más cercano a la península, a media hora de mar desde Olbia. Santa Teresa Gallura conecta con Córcega y Portovesme con la isla de San Pietro.

## Días 1 y 2: el norte, y una playa con 1500 plazas

La Pelosa es la razón para dormir 2 noches cerca de Olbia, y solo funciona en un día que ya tengas reservado. Además del cupo, la playa prohíbe tender la toalla sin esterilla debajo, fumar, los perros, los detergentes y llevarse arena o conchas.

El portal oficial avisa de que hay sitios fraudulentos revendiendo el acceso. Hay una sola dirección autorizada y es spiaggialapelosa.it.

Las 1000 plazas que se liberan dos días antes a las 9:00 son la vía realista para quien ya tiene las fechas cerradas.

## Días 3 a 5: Ogliastra, y la única entrada a Goloritzè

A Cala Goloritzè se llega solo a pie: 3,6 km de sendero con 500 m de desnivel, en torno a 1 hora y 30 minutos de bajada y 2 horas de vuelta, y desembarcar en la playa desde un barco está prohibido.

Esa subida de vuelta es el contenido real del día. Empieza temprano, lleva agua y trata las 17:00 del final de la ventana como el momento en que ya deberías estar caminando.

Cala Mariolu está en la misma costa con otra norma, 700 llegadas por mar al día entre el 1 de mayo y el 20 de octubre, 2 euros por una cala y 3 por varias, con reserva antes de las 7:00. Llegar por tierra, donde está permitido, no cuesta nada. El mismo sistema cubre Cala Luna, Cala Biriola, Cala dei Gabbiani y Su Sirboni.

## Día 6: Su Nuraxi, con guía o nada

Su Nuraxi de Barumini, inscrito en 1997, solo se visita con guía: salidas cada 30 minutos, cerca de una hora por dentro y por fuera, en italiano, inglés o francés. La misma entrada cubre el complejo museístico Casa Zapata, que contiene el nuraga Su Nuraxi 'e Cresia, y el Centro Giovanni Lilliu, cada uno con visita guiada de 30 minutos.

Los tres sitios abren todos los días del año, pero el área arqueológica puede cerrar por mal tiempo o por calor extremo. La fundación publica sus precios y horarios de temporada solo en archivos descargables que no pudimos abrir, así que aquí no damos ninguna tarifa.

La historia prehistórica más amplia consiguió una segunda inscripción en julio de 2025, cuando las domus de janas entraron como el bien número 61 de Italia en el patrimonio mundial: 17 sitios de los 26 propuestos, en catorce municipios, con Alguer al frente de la candidatura.

## Día 7: Cagliari, y el traslado más barato de la isla

Cagliari Elmas tiene estación propia unida a la terminal por una pasarela cubierta, y el tren regional llega al centro de la ciudad en menos de 10 minutos por 1,30 euros, cada 20 minutos en día laborable. La primera salida desde el aeropuerto es a las 6:03 y la última a las 23:07, con pago sin contacto aceptado.

Ese es el contraste con casi todos los aeropuertos insulares italianos, donde esa información sencillamente no se publica. Deja aquí la última mañana en vez de volver conduciendo hacia el norte.

Para la isla entera, mira [Cerdeña](/es/regiones/sardegna).

## FAQ

### ¿Cómo se reserva Cala Goloritzè?

En la plataforma Heart of Sardinia, que abre tres días antes a medianoche para 250 plazas al día. La entrada cuesta 7 euros, gratis para menores de 5 años y para residentes en Baunei. Solo se puede llegar a pie: desembarcar desde un barco está prohibido.

### ¿Cuánto cuesta bajar a pie a Cala Goloritzè?

3,6 km con 500 m de desnivel, en torno a 1 hora y 30 minutos de bajada y 2 horas de subida. No hay otra entrada, ni lanzadera, ni desembarco desde el mar, así que la subida de vuelta con el calor de la tarde es lo que hay que planificar.

### ¿Qué playas de Cerdeña hay que reservar en 2026?

La Pelosa admite 1500 personas al día del 15 de mayo al 15 de octubre por 3,50 euros; Tuerredda 1100 del 2 de junio al 15 de octubre por 3 euros; Cala Goloritzè 250 toda la temporada por 7 euros; y Cala Mariolu 700 llegadas por mar del 1 de mayo al 20 de octubre por 2 euros.

### ¿Se puede visitar Su Nuraxi por libre?

No, solo con guía. Las salidas son cada 30 minutos y duran cerca de una hora, y la misma entrada cubre el complejo museístico Casa Zapata y el Centro Giovanni Lilliu, cada uno con visita guiada de 30 minutos. Los tres abren todos los días del año.

### ¿Hay tren desde el aeropuerto de Cagliari?

Sí, desde una estación unida a la terminal por una pasarela cubierta. Llega al centro de Cagliari en menos de 10 minutos por 1,30 euros, cada 20 minutos en día laborable, con primera salida a las 6:03 y última a las 23:07, y acepta pago sin contacto.

## Sources

| Fact | Source | Confidence | Valid until |
|---|---|---|---|
| L'aeroporto di Olbia Costa Smeralda (codice IATA OLB) ha registrato 4.161.572 passeggeri nel 2025 (+7,2% sul 2024), con traffico fortemente stagionale. | [Assaeroporti](https://data-upload.assaeroporti.com/download-export/2025/12); [ENAC](https://www.enac.gov.it/app/uploads/2024/04/Dati-_di_traffico_2021_220914.pdf) | medium | 2027-06-30 |
| L'aeroporto di Cagliari Elmas (codice IATA CAG) ha registrato 5.254.433 passeggeri nel 2025 (+1,8% sul 2024). | [Assaeroporti](https://data-upload.assaeroporti.com/download-export/2025/12); [ENAC](https://www.enac.gov.it/app/uploads/2024/04/Dati-_di_traffico_2021_220914.pdf) | medium | 2027-06-30 |
| L'Autorita' di Sistema Portuale del Mare di Sardegna gestisce i porti di Cagliari, Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Oristano, Portovesme, Arbatax e Santa Teresa Gallura; i principali scali passeggeri per i collegamenti con la penisola sono Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari e Arbatax. | [AdSP del Mare di Sardegna](https://www.adspmaredisardegna.it/en/portale-del-lavoro-portuale/caratteristiche-dei-porti/); [doc 2](https://www.adspmaredisardegna.it/en/2026/08/14/per-ferragosto-100-mila-passeggeri-nei-porti-del-sistema-della-sardegna/) | medium | 2027-09-01 |
| L'accesso a Cala Goloritze', nel comune di Baunei, e' limitato a 250 persone in contemporanea con prenotazione obbligatoria sulla piattaforma Heart of Sardinia, che apre tre giorni prima a mezzanotte; il ticket costa 7 euro ed e' gratuito per i minori di 5 anni e per i residenti di Baunei. Si arriva solo a piedi: il sentiero e' lungo 3,6 chilometri con circa 500 metri di dislivello, un'ora e mezza in discesa e due ore in salita, e lo sbarco in spiaggia dalle imbarcazioni e' vietato. | [Heart of Sardinia (gestore del sistema di prenotazione per il Comune di Baunei)](https://heartofsardinia.com/spiagge-prenotabili/cala-goloritze); [Comune di Baunei](https://www.comunedibaunei.it/it/novita/page/ufficio-turistico-recapiti-utili-2) | high | 2027-05-31 |
| A Cala Mariolu, nel comune di Baunei, dal 1 maggio al 20 ottobre 2026 sono ammessi 700 sbarchi al giorno dal mare; il contributo e' di 2 euro per una singola cala e 3 euro per un itinerario con piu' cale, e' obbligatorio solo per chi sbarca via mare e va prenotato entro le 7:00 del giorno stesso sulla piattaforma Heart of Sardinia. Chi arriva via terra, dove consentito, non paga. | [Heart of Sardinia (gestore del sistema di prenotazione per il Comune di Baunei)](https://heartofsardinia.com/spiagge-prenotabili/cala-mariolu) | medium | 2027-04-30 |
| L'accesso alla spiaggia La Pelosa di Stintino e' contingentato dal 15 maggio al 15 ottobre 2026 a 1.500 persone al giorno, con prenotazione obbligatoria sull'unico portale autorizzato spiaggialapelosa.it e contributo di 3,50 euro a persona; i bambini sotto i 12 anni non prenotano e non pagano, si possono prenotare al massimo 4 posti per volta e il QR code va esibito fra le 8:00 e le 18:00. Sulla spiaggia e' vietato stendere l'asciugamano senza stuoia sotto, fumare, portare cani e asportare sabbia. | [Comune di Stintino - portale ufficiale spiaggia La Pelosa](https://spiaggialapelosa.it/) | medium | 2027-05-14 |
| La spiaggia di Tuerredda, nel comune di Teulada, e' a numero chiuso dal 2 giugno al 15 ottobre 2026 con 1.100 posti al giorno e un contributo di 3 euro a persona; si prenota su spiaggiatuerredda.it a partire dalle 8:00 del giorno precedente, i minori non prenotano e il QR code viene controllato fra le 8:00 e le 18:00. | [Comune di Teulada](https://comune.teulada.su.it/novita/spiaggia-di-tuerredda-servizio-di-prenotazione-del-posto-in-spiaggia-estate-2026/) | medium | 2027-05-31 |
| A Su Nuraxi di Barumini, iscritto UNESCO nel 1997, la visita e' possibile solo con guida: le partenze sono ogni 30 minuti e durano circa un'ora, e lo stesso biglietto comprende anche il polo museale Casa Zapata (con il nuraghe Su Nuraxi 'e Cresia) e il Centro Giovanni Lilliu, entrambi con visita guidata di circa 30 minuti. I tre siti sono aperti tutti i giorni dell'anno, ma l'area archeologica puo' chiudere per maltempo o per temperature proibitive. | [Fondazione Barumini Sistema Cultura](https://www.fondazionebarumini.it/biglietti-e-orari/); [doc 2](https://www.fondazionebarumini.it/tickets-and-opening-hours/) | medium | 2027-06-30 |
| Il sito seriale 'Arte e architettura della Sardegna preistorica. Le domus de janas' e' stato iscritto nella Lista del Patrimonio Mondiale nel luglio 2025 come 61° sito italiano: comprende 17 siti (dei 26 proposti) distribuiti in quattordici comuni, con Alghero capofila della candidatura, ed e' la piu' estesa manifestazione di architettura funeraria ipogeica del Mediterraneo occidentale. | [Direzione regionale Musei nazionali Sardegna - Ministero della Cultura](https://musei.sardegna.beniculturali.it/notizie/le-domus-de-janas-riconosciute-patrimonio-mondiale-dellumanita/); [Ministero della Cultura - Ufficio UNESCO](https://unesco.cultura.gov.it/news/le-domus-de-janas-sono-il-61-sito-italiano-nella-lista-del-patrimonio-mondiale/) | high | 2099-12-31 |
| L'aeroporto di Cagliari Elmas ha una stazione ferroviaria collegata al terminal da un camminamento coperto: il treno regionale raggiunge il centro di Cagliari in meno di 10 minuti, con corse ogni 20 minuti circa nei giorni feriali e biglietto a 1,30 euro; la prima corsa dall'aeroporto parte alle 6:03 e l'ultima alle 23:07 (2026). Si puo' pagare anche in contactless con Tap&Tap. | [Trenitalia](https://www.trenitalia.com/it/regionale/collegamenti-regionale/aeroporto-elmas-di-cagliari.html) | medium | 2027-06-30 |

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Author: Marcello Seddaiu. License: CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0).
Source: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Domus_de_janas_di_Pottu_Codinu.jpg

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