# Cinque giorni fra Umbria e Marche

> Frasassi costa 20 euro e sta a 14 gradi, le Marmore 12 su un calendario dell'acqua. Cinque giorni su due regioni, con la navetta che sale ad Assisi.

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Last updated: 2026-09-03

Cinque giorni su due regioni con due visite sottoterra a orario al centro: Frasassi a 20 euro per un percorso guidato di 1.500 metri, e la Cascata delle Marmore a 12 euro su un calendario di rilasci d'acqua che cambia ogni mese.

## La navetta decide dove dormi ad Assisi

Assisi non ha stazione nel centro storico: i treni fermano a Santa Maria degli Angeli, 4 km più in basso, e la navetta Assisi Link di Busitalia fa il resto della salita ogni 20 minuti dal lunedì al venerdì e ogni 15 minuti il sabato e nei festivi, fra le 8:00 e le 20:00.

Il biglietto urbano da 90 minuti costa 1,30 euro comprato a terra e 2,00 comprato a bordo. Da Perugia ad Assisi si pagano 4,20 euro e da Foligno 3,00.

La frequenza rinforzata è del 17 aprile 2025 e nasceva per il Giubileo, che si è svolto dal 25 dicembre 2024 al 6 gennaio 2026 e adesso è chiuso: sulla cadenza dei 15 minuti conviene fare una verifica prima di partire.

## Primo giorno: la basilica apre in tre tempi

La basilica di San Francesco tiene tre orari dentro lo stesso edificio: chiesa inferiore dalle 6:00 alle 18:30, con chiusura alle 18:00 il mercoledì e alle 19:00 il sabato; chiesa superiore dalle 8:30 alle 17:45; tomba di san Francesco dalle 6:00 alle 18:00.

La superiore apre due ore e mezza dopo l'inferiore, quindi chi arriva presto si prende la cripta e la navata affrescata di sotto quasi da solo, e nient'altro.

Metti in conto la salita a piedi dalla fermata della navetta, non il contrario.

## Secondo giorno: Marmore, 12 euro e un orario dell'acqua

Il parco della Cascata delle Marmore costa 12 euro intero dai 10 anni in su e 10 ridotto per la fascia 5-9 e per gli over 70, gratis sotto i 5, e la navetta interna costa 4 euro. I residenti del Comune di Terni entrano gratis e chi ha la Umbria Green Card paga 8 euro.

Il numero che conta è 6 euro, la tariffa invernale nei giorni senza rilascio d'acqua. Gli orari di rilascio cambiano mese per mese e fra feriali e festivi, e d'inverno spesso si limitano ai fine settimana: quella tariffa più bassa esiste esattamente per questo.

Il calendario stagionale va letto sulla pagina del parco la settimana in cui vai. Nessun altro lo ripubblica in modo affidabile.

## Terzo giorno: Orvieto, 248 gradini giù e 248 su

Il Pozzo di San Patrizio è profondo 54 m e ha due rampe elicoidali indipendenti da 248 gradini ciascuna con ingressi separati, così chi scende non incrocia mai chi sale. Costa 6 euro, 4,50 ridotto, e dentro tiene 14 gradi tutto l'anno.

Sono 496 gradini in totale senza ascensore, il che lo esclude per chi ha limiti di mobilità seri e rende sensata una felpa anche ad agosto. Lo fece scavare Clemente VII, rifugiatosi a Orvieto dopo il Sacco di Roma del 1527, su progetto di Antonio da Sangallo il Giovane.

Il Duomo funziona con un biglietto unico da 8 euro che comprende la chiesa, il Museo Emilio Greco e i sotterranei della cattedrale, circa 800 metri quadrati, con 3 euro in più per la collezione etrusca Faina. La prima pietra fu posata il 13 novembre 1290 da papa Niccolò IV in persona, e gli affreschi della Cappella di San Brizio furono iniziati dal Beato Angelico nel 1447 e finiti da Luca Signorelli fra il 1499 e il 1504.

## Quarto giorno: Frasassi, 1.500 metri a 14 gradi

Le Grotte di Frasassi costano 20 euro intero, 18 ridotto e 14 per la fascia 6-14 anni nel 2026, gratis sotto i 6, con i percorsi speleologici a 40 e 50 euro. Il percorso turistico misura 1.500 m in circa 75 minuti a una temperatura costante di 14 gradi, sempre accompagnati da una guida.

La prenotazione è obbligatoria solo per i gruppi oltre le 20 persone, quindi il singolo può presentarsi. Le chiusure del 2026 sono il 4 dicembre, il 25 dicembre e dal 7 al 30 gennaio.

L'accessibilità è parziale: chi ha mobilità ridotta arriva alla Sala 200, chi usa la carrozzina solo alla prima sala.

## Quinto giorno: Urbino è tutta la città murata

L'iscrizione UNESCO di Urbino è del 1998 con i criteri (ii) e (iv), e copre una core zone di appena 29,23 ettari con una buffer zone di 3.608,5 ettari: la cosa tutelata è la città rinascimentale dentro le mura, non il palazzo da solo.

La Galleria Nazionale delle Marche, dentro il Palazzo Ducale, costa 12 euro con 2 euro per i cittadini dell'Unione fra 18 e 25 anni, gratis per gli under 18 dell'Unione, aperta dal martedì alla domenica dalle 8:30 alle 19:15, chiusa il lunedì, ultimo ingresso 60 minuti prima.

La scheda UNESCO originale di Urbino non si è aperta perché il sito blocca gli accessi automatici, quindi quei numeri poggiano sulla sola pagina del ministero.

## FAQ

### Come si arriva ad Assisi senza macchina?

La stazione è a Santa Maria degli Angeli, 4 km sotto il centro storico. La navetta Assisi Link sale ogni 20 minuti dal lunedì al venerdì e ogni 15 il sabato e nei festivi, fra le 8:00 e le 20:00. Il biglietto urbano da 90 minuti costa 1,30 euro a terra e 2,00 a bordo.

### Quanto costano le Grotte di Frasassi e quanto durano?

20 euro intero, 18 ridotto e 14 per la fascia 6-14 anni nel 2026, gratis sotto i 6. Il percorso turistico è lungo 1.500 m, dura circa 75 minuti e resta a 14 gradi tutto l'anno, sempre con la guida. La prenotazione è obbligatoria solo per i gruppi oltre 20 persone.

### La Cascata delle Marmore butta sempre acqua?

No, i rilasci seguono un calendario stagionale che cambia mese per mese e fra feriali e festivi. È il motivo per cui una giornata invernale senza rilascio costa 6 euro invece dei soliti 12, con 10 di ridotto per la fascia 5-9 anni e per gli over 70.

### Cosa comprende il biglietto del Duomo di Orvieto?

Con 8 euro entri nel Duomo, nel Museo Emilio Greco e nei sotterranei della cattedrale, circa 800 metri quadrati, e con 3 euro in più si aggiunge il Museo Etrusco Claudio Faina. Il Museo dell'Opera del Duomo è chiuso per lavori nel 2026.

### A Urbino il sito UNESCO è solo il Palazzo Ducale?

No, è tutta la città murata. Urbino è iscritta dal 1998 con i criteri (ii) e (iv), con una core zone di appena 29,23 ettari e una buffer zone di 3.608,5 ettari che comprende la città rinascimentale, la cattedrale e i complessi monastici.

## Sources

| Fact | Source | Confidence | Valid until |
|---|---|---|---|
| Al Parco della Cascata delle Marmore il biglietto intero costa 12 euro dai 10 anni in su, 10 euro il ridotto (5-9 anni e over 70), gratis sotto i 5 anni, e scende a 6 euro nelle giornate invernali senza rilascio d'acqua; la navetta interna costa 4 euro e i residenti nel Comune di Terni entrano gratis (2026). | [Parco della Cascata delle Marmore - Comune di Terni](https://cascatadellemarmore.info/biglietteria/); [doc 2](https://cascatadellemarmore.info/orari-e-aperture/) | medium | 2027-06-30 |
| Nel 2026 il biglietto per il percorso turistico delle Grotte di Frasassi (Genga, AN) costa 20 euro intero, 18 euro ridotto e 14 euro per i ragazzi 6-14 anni; l'ingresso e' gratuito sotto i 6 anni. | [Consorzio Frasassi - Grotte di Frasassi](https://www.frasassi.com/it/orari-costi/) | medium | 2027-06-30 |
| Il percorso turistico delle Grotte di Frasassi e' lungo 1.500 metri, dura circa 75 minuti e si svolge a una temperatura interna costante di 14 gradi tutto l'anno. | [Consorzio Frasassi](https://www.frasassi.com/it/attivita/info-utili/); [doc 2](https://www.frasassi.com/it/attivita/percorso-turistico/) | medium | 2028-12-31 |
| Assisi non ha una stazione nel centro storico: la stazione ferroviaria si trova a Santa Maria degli Angeli, circa 4 km piu' in basso, ed e' collegata al centro dalla navetta Assisi Link di Busitalia, con partenze ogni 20 minuti dal lunedi' al venerdi' e ogni 15 minuti il sabato e i festivi, dalle 8.00 alle 20.00; il biglietto urbano da 90 minuti costa 1,30 euro a terra e 2,00 euro a bordo (2026). | [Busitalia - Sita Nord (Gruppo FS)](https://www.fsbusitalia.it/it/turismo/programma-il-tuo-viaggio/assisi-citta-di-san-francesco.html); [doc 2](https://www.fsbusitalia.it/it/umbria/news-umbria/2025/4/16/assisi---potenziamento-assisi-link-dal-17-aprile-2025.html) | medium | 2027-06-30 |
| Nella Basilica di San Francesco in Assisi le tre parti hanno orari diversi (2026): chiesa inferiore 6.00-18.30 (mercoledi' chiusura alle 18.00, sabato alle 19.00), chiesa superiore 8.30-17.45, Tomba di San Francesco 6.00-18.00. | [Custodia Generale del Sacro Convento di San Francesco in Assisi](https://www.sanfrancescoassisi.org/); [doc 2](https://www.sanfrancescoassisi.org/html/ita/shownews.php?idNews=386&zone=WEBpercorsi) | medium | 2027-06-30 |
| Il centro storico di Urbino e' iscritto nella Lista del Patrimonio Mondiale UNESCO dal 1998 con i criteri (ii) e (iv), con una core zone di appena 29,23 ettari e una buffer zone di 3.608,5 ettari: e' la citta' intera dentro le mura rinascimentali a essere tutelata, non il solo Palazzo Ducale. | [Ministero della Cultura - Ufficio UNESCO](https://unesco.cultura.gov.it/projects/centro-storico-di-urbino/) | medium | 2030-12-31 |
| Nel 2026 la Galleria Nazionale delle Marche, nel Palazzo Ducale di Urbino, costa 12 euro (ridotto 2 euro per i cittadini UE 18-25 anni) ed e' aperta da martedi' a domenica 8.30-19.15, chiusa il lunedi'. | [Musei Nazionali delle Marche - MiC](https://museinazionalimarche.cultura.gov.it/museo/galleria-nazionale-delle-marche/); [CoopCulture, biglietteria ufficiale](https://www.coopculture.it/it/prodotti/biglietto-galleria-nazionale-delle-marche-palazzo-ducale-di-urbino/) | high | 2027-06-30 |
| Il Pozzo di San Patrizio a Orvieto e' profondo 54 metri e si scende e risale su due rampe elicoidali indipendenti da 248 gradini ciascuna, con ingressi separati, cosi' che chi sale non incroci mai chi scende: lo fece scavare papa Clemente VII, rifugiatosi a Orvieto dopo il Sacco di Roma del 1527, su progetto di Antonio da Sangallo il Giovane. Il biglietto costa 6 euro (ridotto 4,50) e all'interno la temperatura resta intorno ai 14 gradi tutto l'anno (2026). | [CoopCulture (concessionario dei servizi per il Comune di Orvieto)](https://www.coopculture.it/it/poi/pozzo-di-san-patrizio/); [Pozzo di San Patrizio - biglietteria ufficiale](https://pozzodisanpatrizio.it/orari-biglietti-pozzo-di-san-patrizio/) | high | 2027-06-30 |
| La prima pietra del Duomo di Orvieto fu posata il 13 novembre 1290 da papa Niccolo' IV in persona; il biglietto unico da 8 euro comprende Duomo, Museo Emilio Greco e sotterranei della cattedrale (circa 800 metri quadrati), e con 3 euro in piu' si aggiunge il Museo Etrusco Claudio Faina. Nella Cappella di San Brizio il ciclo di affreschi fu iniziato dal Beato Angelico nel 1447 e completato da Luca Signorelli fra il 1499 e il 1504 (2026). | [Opera del Duomo di Orvieto](https://www.duomodiorvieto.it/duomo-di-orvieto/le-origini); [doc 2](https://www.duomodiorvieto.it/biglietti/biglietti-singoli) | medium | 2027-06-30 |
| Il Giubileo ordinario 2025 si e' svolto a Roma con pellegrinaggi alle Porte Sante dal 25 dicembre 2024 al 6 gennaio 2026. | [Dicastero per l'Evangelizzazione - Iubilaeum 2025](https://www.iubilaeum2025.va/it.html) | medium | 2099-12-31 |

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